הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות
הצעה
 
 
או
facebook שתף את פורום המומחים של עיתונט בפייסבוק   whatsapp

 

שאל שאלה חדשה את המומחה

שם: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

נושא ההודעה
השואל
תחום
למה כשהוא נראה הכי עייף הוא לא נרדם?
גילה פרץ
יועצת שינה

למה כשהוא נראה הכי עייף הוא לא נרדם?


השפעת עייפות יתר על שנת התינוק


תשובה: למה כשהוא נראה הכי עייף ...
הרחב

תשובת גילה פרץ

 תינוקות מאד עייפים , מתקשים להירדם בגלל שהם בעייפות יתר..
כאשר תינוק אינו ישן מספיק שעות לגילו ואין היענות בזמן, לצורך שלו לישון אז הוא נכנס לעייפות יתר, שמשבשת את היכולת שלו להירדם  בקלות ולישון שינה איכותית.
במקרים כאלה התינוק יהיה מאד עייף יתקשה מאד להירדם, יבכה המון, יהיה תזזיתי וחסר מנוחה וגם לאחר שיירדם יש סיכוי שלא ישן מספיק זמן ויתעורר(ויראה עדין מאד עייף). בלילה הוא עלול להתעורר פעמים רבות ואף להתעורר בשעת בוקר מאד מוקדמת  שלרבים מאיתנו היא למעשה אמצע הלילה.

מדוע זה ככה? ומדוע אם הוא עייף הוא לא פשוט נרדם וישן?0כמו שההגיון אומר )

תינוקות קטנים נכנסים לעייפות יתר די מהר,. תינוק עייף שלא מורדם תוך כחצי שעה יכנס לעייפות גדולה.. זה מצב שבו  הגוף נכנס למצוקה ובאופן טיבעי מפריש הורמוני לחץ כמו אדרנלין שלמעשה גורמים לו להיות עייף אבל עירני ומתקשה לישון.,
ההשפעה של עיפות יתר ניכרת מידית ומשפיעה על השינה ועל איכותה.

לכן כדי לאלהכיע עם ההתינוק שלכם לעיפות יתר ,
הקפידו על::
*לא לדלג על שינה,
*היענו לסימני העיפות תוך 30 דק'
*השכיבו אותו לישון במקום חשוך ורגוע, רצוי במיטתו.
*הימנעו מלמשוך אותו בעיפות כי ככה יקום יותר מאוחר בבוקר .

זיכרו
שתינוק שמדלג על שינה הוא בדיוק כמו תינוק שמדלג על ארוחה.
וששינה משרה שינה.


יש לכם עוד שאלות לגילה פרץ? כנסו!


---

054-6805034       http://www.gilgula.com

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

הנתיב המהיר עמוד
 

 

 

הנתיב המהיר עמוד